Yoga wirkt nachhaltig und verbessert die muskuläre Leistungskraft.
Kinder und Erwachsene – die ganze Familie - üben spielerisch gemeinsam. Das Gleichgewicht, die Koordination und das Körpergefühl werden verbessert.
Meine ergänzenden Meditationsreisen fördern die Konzentration, Aufmerksamkeit und die innere Ruhe.
Mit Spaß und Leichtigkeit!