„Bewegung macht beweglich und Beweglichkeit kann manches in Bewegung setzen.“
Bewegung regt die Durchblutung an, fördert die Verteilung von Sauerstoff im Körper und hat positive Auswirkungen auf
Der Mensch verbringt einen großen Teil seiner Zeit im Beruf. Langes Sitzen im Büro oder einseitige Belastungen durch immer gleiche Abläufe am Arbeitsplatz schaden auf Dauer dem körperlichen und geistigen Wohlbefinden und senken damit auch die Leistungsfähigkeit.
Beide, Mitarbeiter und Arbeitgeber, profitieren davon diesen Belastungen entgegenzuwirken und für einen gesunden Ausgleich am Arbeitsplatz zu sorgen.
Mein Angebot
Gemeinsame Bewegung fördert die Motivation, Lebensfreude und den Teamgeist.
30 - 45 Minuten einfache Fitness Übungen